妊娠中の方や、カフェインを控えている方に人気のデカフェ紅茶。
実際にどのような香りが味がするのか気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、デカフェ紅茶について、香りや味の他、妊娠中に飲んでも大丈夫なのか、そして、おいしいと評判のおすすめデカフェ紅茶を厳選してご紹介します。
また、ギフトにおすすめのデカフェ紅茶や、スターバックスでオーダーできるノンカフェインドリンクについてもお伝えします。
デカフェ紅茶の香りや味
カフェインをできるだけ除去する製法で作られたデカフェ紅茶。
このデカフェ紅茶は、妊娠中の方やカフェインで胃が痛くなる方などにとても支持されています。
しかし、紅茶の醍醐味とも言える「香り」や「味」はどうなのでしょうか。
そこで同じ紅茶の茶葉で条件や抽出時間を同じにした紅茶とデカフェ紅茶で比べてみました。
すると、紅茶の香りの違いを感じる方はあまりいませんでした。
また、味に関しては、紅茶に含まれるタンニン特有の渋みがデカフェには少ないことがわかりました。
ただし、この香りや味の違いは人によってさまざまです。
そのため、香りや味や薄い、もしくはおいしくないと感じる方もいるようです。
デカフェ・カフェインレス・ノンカフェインの違い
紅茶やコーヒー、そしてお茶のパッケージでよく目にするデカフェやカフェインレス、ノンカフェインなどの文字。
実は、デカフェとカフェインレスはほぼ同じ意味を指します。
デカフェやカフェインレスはもともとカフェインの含まれる紅茶からカフェインを除去したものです。
一方、ノンカフェインは、もともとカフェインを含まないお茶を意味します。
そのため、ルイボスティーやハーブティーなどはノンカフェインティーに分類されます。
デカフェ紅茶やカフェインレスの紅茶は、メーカーによりカフェインの除去方法は異なります。
そのため、完全にカフェインが除去されている紅茶ではない場合もあります。
ちなみに、デカフェ先進国とも呼ばれるアメリカでは、レストランやカフェ、そしてホテルなどで提供される紅茶やコーヒーはほとんどの場合デカフェが用意されています。
デカフェ紅茶は妊婦が飲んでも大丈夫？
妊娠をすると、大切な赤ちゃんを守るため、カフェインを摂らなくなる方が多いです。
その理由は、赤ちゃんの成長に危険を及ぼす可能性があるからです。
しかし、現在の日本では妊婦のカフェイン摂取の上限量は定められていません。
そのため、完全にカフェインが取り除かれていないデカフェ紅茶を飲むときは不安になりますよね。
ここで、海外で定められている妊娠中のカフェイン摂取の上限量をご紹介します。
- 世界保健機関（WHO）/1日300mg
- 英国食品基準庁（FSA）/1日200mg
- カナダ保健省（HC）/1日300mg
カフェインの入った紅茶100mlに含まれるカフェイン量は約30mgです。
これを基準に上記のカフェイン摂取の上限量に照らし合わせると通常の紅茶は1日3〜4杯くらいが目安です。
しかし、この目安はあくまでも妊婦や赤ちゃん赤ちゃんに悪影響を及ぼさないであろう数字です。
そのため、少しでも安全性に不安を感じるなら、医師に相談するのが1番です。
一方、デカフェ紅茶にはカフェインが100mlあたり1〜3mg含まれています。
そこで先ほどの目安をデカフェ紅茶に置き換えて考えると、普通の紅茶よりも飲めることがわかります。
ただし、デカフェ紅茶は完全にカフェインが除去されていないので、寝る前に飲み過ぎると、眠れなくなる、もしくは利尿作用で夜間に何度も目を覚ましてしまう可能性もあります。
おいしいと評判のデカフェ紅茶12選
それではおいしいと評判で人気のデカフェ紅茶をご紹介します。
今回は、デカフェ、カフェインレス、そしてノンカフェインと表示されるタイプでおすすめします。
ルピシア「デカフェ・アールグレイ」
アールグレイ特有のベルガモットの香りをがさわやかなデカフェ紅茶です。
また、マスカットや白桃などのフルーツフレーバーも人気があります。
これらのデカフェ紅茶は、袋や缶入りのリーフのほか、ティーバッグでも販売しています。
日東紅茶「カフェインレスオリジナルブレンド」
アフリカ産の茶葉を使用たカフェインレス紅茶のティーバッグです。
化学薬品を使わない方法で作られた紅茶なので安心して飲めます。
リプトン「カフェインレスティー アップルハニー」
はちみつの甘い香りとアップルのフルーティーさを感じるデカフェ紅茶です。
すっきりとした味わいで、リラックスタイムにぴったりです。
ロンネフェルト「ライト＆レイト セイロン」
紅茶のカフェインを真空状態で除去したノンカフェイン紅茶です。
クリームダウンしない紅茶なので、ミルクティーに向いています。
トワイニング「カフェインレス アール グレイ」
英国王室御用達ブランドトワイニングの代表的ブレンドのカフェインレス紅茶です。
ストレートで楽しむ他、ミルクティーやアイスティーにも向いています。
アーマッド「デカフェ アールグレイ ティーバッグ」
厳選茶葉を使用し、薬剤不使用の作り方でカフェインを除去した紅茶です。
構成的なかおりとバランスの良い味わいが人気です。
アフタヌーンティー「デカフェ アフタヌーンティー」
セイロンティーがベースの薬品不使用のデカフェ紅茶です。
ノンフレーバーで紅茶本来の味が楽しめます。
クリッパー「オーガニックフェアトレードティー アッサムブレンドデカフェ」
イギリスを代表する紅茶ブランドクリッパー。
主にフェアトレードやオーガニック紅茶を取り扱う先駆けと言われています。
デカフェ紅茶は、有機アッサムを使用したティーバッグの紅茶で、パッケージも人気です。
ティーブティック「やさしいデカフェ紅茶 さくら」
スリランカ産のセイロンティーに塩漬けの桜や桜葉エキスをブレンドしたデカフェ紅茶です。
桜のやさしい香りがリラックスタイムにぴったりです。
また、同じデカフェ紅茶のシリーズでオレンジフレーバーや水出しタイプもおすすめです。
キリン「カフェインゼロ ピーチティー」
コンビニなどでも購入できる便利なペットボトルタイプの紅茶です。
スペイン産のピーチを使用した、華やかな香りとすっきりとした甘さが特徴の紅茶です。
テトリー「デカフェティーバッグ」
イギリスで最も多く飲まれている老舗の紅茶ブランドテトリー。
ティーバッグの形に特徴のあるデカフェ紅茶です。
そのままブラックで楽しむ他、ミルクティーもおすすめです。
フォション「水出しグリーンアップルルイボス」
マイボトルにぴったりの500ml分が抽出できるノンカフェインのルイボスティーです。
グリーンアップルの新鮮な香りが特徴で、さわやかな味わいが人気です。
デカフェ紅茶はどこで買える？
上記でご紹介したデカフェ紅茶は、スーパーやコンビニ、紅茶専門店で購入できます。
また、アーマッドやティーブティックの紅茶はカルディや成城石井などで取り扱いがあります。
さらに、コストコやベビー用品を取り扱うアカチャンホンポなども購入に便利です。
もしも、カフェインは全く入っていないノンカフェインを手軽に購入するなら、無印良品がおすすめです。
特に、無印良品のノンカフェインの缶飲料「マスカット&ルイボス」や「とうもろこし茶」が人気です。
デカフェ紅茶はギフトにもおすすめ
デカフェ紅茶は、妊婦の他、子どもも飲める紅茶です。
そのため、カフェインを気にする方へのギフトとしてもおすすめです。
例えば、子供のいるご家庭への手土産として、または内祝いなどにもデカフェ紅茶は喜ばれます。
ギフトにおすすめのデカフェ紅茶
高級紅茶ブランドのマリアージュフレージュはギフトに人気の紅茶です。
その中でもフルーティーでフローラルな味わいの「マルコポーロルージュ」はとてもおすすめです。
ルイボスティーをベースに、中国やチベットの花、そしてベリーやハチミツ、そしてバニラのような香りが特徴的なカフェインフリーの紅茶です。
デカフェ紅茶を贈るのに便利なお店
遠い方へデカフェ紅茶のギフトを贈る時は、のしやラッピングに対応してくれる、もしくは送料無料のサービスのあるお店が便利です。
ギフト用のお店は、紅茶専門店の実店舗、そしてamazonや楽天、ヨドバシなどのネット通販もおすすめです。
スターバックスでノンカフェイン紅茶をオーダー
コーヒーで人気のスターバックス。
実は、ドリップコーヒーやエスプレッソコーヒーなど一部の商品を除きデカフェに変更できます。
さらに、紅茶のメニューもノンカフェインのものがあります。
【スターバックスのノンカフェインティー】
- カモミールティー／ラテ
- パッションティー
このように、ハーブティーを使用したノンカフェイン紅茶がラインアップされています。
ただし、カモミールティーは妊娠中の方は避けた方が良いとされていますので注意しましょう。
まとめ
以上がデカフェ紅茶のご紹介でした。
デカフェ紅茶、またはカフェインレス紅茶は、カフェインが全くゼロではありません。
そのため、少量でもカフェインが入っています。
もしも、カフェインが少しでも気になるなら、ノンカフェイン紅茶を選ぶと良いでしょう。
ノンカフェイン紅茶は、主にハーブティーなどお茶に分類されないものがそれに当たります。
また、デカフェ紅茶は国内外を問わずおすすめの商品がたくさんあります。
おいしいデカフェ紅茶に出会うには、ネットの口コミやレビューを参考にする、もしくはお試しセットなどで試すとお好みのデカフェ紅茶に出会えます。